牛樟芝學術論壇

牛樟芝的功效已經是被證實且商品化的東西了，原本想在網站上也建置相關的知識專區，不過以下的網站已經非常完備了，因此相關資料可以參考→牛樟芝學術論壇


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純野生牛樟芝，一整棵牛樟樹只有頸部位置較會自然長出純野生牛樟芝！

純野生牛樟芝本身也會因為地區而有不同的特色、價格：
A、新竹以北到宜蘭再到花東地區之牛樟芝，因為海拔低，生長速度快，質地較鬆，單價是一兩：1~2 千元！
B、嘉義以南之牛樟芝，因為海拔高，生長速度慢，質地較密！單價是一兩：2~8 萬元！
目前市面上純野生牛樟芝，必須要有特殊管道（山老鼠）才能得到野生牛樟芝！當然是違法的！私底下偷偷進行。
C、再者，是牛樟段木，以人工方式殖菌培養。
D、也有以牛樟木屑，以人工方式殖菌培養。
E、也有以牛樟親戚：香樟；冇樟（有沙士的香味）段木∕木屑，以人工方式殖菌培養。
F、目前最大宗者是以液態培養液，以人工方式殖菌培養一牛樟菌。

依據國科會之研究證實：
牛樟芝的主要功能物質──三帖類含量依序是
    1.野生牛樟芝：23 %
    2.固態培養基培養之牛樟子實體：4 %
    3.液態培養基培養之牛樟菌絲體：0.36 %

目前已知：牛樟芝的主要功能物質三帖類，作用效益在：調整免疫；保護肝臟；抑制肺癌
最常聽到的訊息就是廣達電腦董事長──林百里得肺癌一直是以吃牛樟中的白樟芝！來保命，而白樟芝價錢是紅樟芝的2倍。

影響健康的主要因素

昨天去上了一整天的課程，發現有幾項對健康有幫助的資訊，因此趕緊放上來跟大家分享。由於是上了一天的課程，內容繁雜，因此只節錄幾張資訊。
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由上圖來看，我們只有50%的掌控能力，但是一旦我們疏忽了其中的一項，例如：均衡的飲食或運動，那麼我們似乎連50%健康的機會都沒有了。不過，別擔心，以上僅僅是指『身體』方面，我們尚且還有心理層面。

在世界衛生組織(WHO)關於健康的定義：健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。這就是人們所說的身心健康，近期也有些人強調『靈性』的重要。因此，總的來說，身、心、靈均衡的發展才是一個全人健康的概念，因為這三者間是彼此互相影響的。因此，我們可以掌控的因素其實有很多，但是我們卻常常因為日常生活的疏忽或是暫時的壓力，讓我們失去了原本可以掌控的健康。

以下是一個實際的例子，裡面說出了許多針對身體健康的生活方式，請您自行評估，您做了幾項？如果沒有，是否可以增加幾項健康的生活習慣？為了自己，也為了家人，我們都應當一起努力。
美國加州大學公共健康系萊斯特布萊斯諾博士對約7000名11~75歲的不同階層、不同生活方式的男女居民進行了長達9年的研究，結果證實，人們的日常生活方式對身體健康的影響遠遠超過所有藥物的影響。據此，萊斯特博士研究出一套簡明的、有助於健康的生活方式：

1. 每日保持7~8小時睡眠。
2. 有規律的早餐
3. 少吃多餐(每日可吃4~6餐)
4. 不吸菸
5. 不飲或飲少量低度酒
6. 控制體重(不低於標準體重10%，不高於20%)
7. 規律的鍛鍊
8. 此外，每年至少健康檢查一次身體。

布萊斯諾博士指出，它適用於各種年齡的人，特別適用於身體功能處於下降階段的人。若能遵循上述7種習慣去生活，那麼將會使你終身受益。
一般來說，年齡超過55歲的人如果能按上述的6~7種習慣去生活，將比僅僅遵循3種或更少的習慣生活的人長壽7~10年。

腎臟沈默器官 腎功能衰竭發現已晚

▲ 台灣進入高齡化，因慢性疾病導
致洗腎人口，逐年增加，耗費龐大
醫療資源。（攝影／黃志文）

華人健康網
2012年10月11日記者張世傑／台北報導


腎臟與肝臟都屬於沈默的器官，很多人直到腎功能快要衰竭，才有明顯的症狀。醫師指出，在台灣約有200多萬人罹患慢性腎臟病卻不自知。隨著年紀漸長，60歲以上的中老年人，以及有糖尿病、高血壓宿疾的患者，罹患慢性腎臟病的機率也會隨之增加，長期服用藥物，更是高危險群，不可小覷。
高雄阮綜合醫院內科部紀文哲醫師指出，腎臟是一個構造複雜且精細的器官，負責過濾血液、清除老舊廢物，並製造尿液，保持體內水分及酸鹼平衡。腎臟一旦出問題，就會讓體內的廢物和毒素無法排除，而積存在體內，甚至有致命的風險。
一般來說，初期的腎臟病，幾乎沒有任何症狀，等到腎臟病中期因造血功能不佳，會造成貧血、虛弱無力、愈到中後期者，腎功能愈不佳，可能出現水腫、心肺積水、氣喘等症狀。若同時尿毒素無法代謝排除，會出現噁心感、食慾不振、全身癢等現象；嚴重者則因電解質代謝異常，導致心律不整，危及生命安全，必須馬上就醫。
紀文哲醫師表示，罹患慢性腎臟病的高危險群，包含年紀大於60歲的中老年人、曾發生血尿或尿蛋白，素有腎結石或攝護腺腫大、高血壓、高血糖、心血管疾病等慢性病，以及長期服用西藥、中草藥等，或是家族中有人洗腎或有腎臟病，均要特別注意腎臟保護。
而腎臟功能好壞，最簡單的方法是到醫院抽血，看腎功能指數，也就是所謂肌酸酐，再由肌酸肝換算成腎絲球過濾率，另外，透過尿液檢查是否有蛋白質流失。平時控制血壓（保持血壓在130/80以下）、控制糖化血色素 HbA 1 C在6.5至7.0％之間。另高血壓、糖尿病、高尿酸患者也要特別關注飲食。
某些降血壓用藥其實有保護腎臟、延緩腎功能惡化的作用，但使用藥物前，需要和醫師討論並定期追蹤。此外，患有慢性腎臟病患者平常要戒菸、控制飲酒量、鹽分攝取量，更要注意規律運動，且不要服用來歷與成分不明的藥物。
在飲食上，治療腎臟病需攝取低蛋白、低磷鉀食物，有足夠的營養，同時補充適當的水分，才可延緩腎功能惡化、減少尿毒症狀，並延後開始透析洗腎的時間。若發現有腳水腫或小便有泡泡且持久不消，則要擔心是腎功能異常，或是有蛋白尿等腎臟疾病，應儘速到醫院做進一步檢查追蹤。

國外研究－血中茄紅素高 中風機率低

在芝麻素裡面也有相關的研究，下圖就是模擬中風的壞死腦細胞，與餵食芝麻素的腦細胞比較。可以發現，有餵食芝麻素的老鼠大腦壞死情況會較輕。
另外，提醒大家一件事，茄紅素是脂溶性的物質，且茄紅素多存於番茄的表皮，烹煮時若將外皮去除，是無法吃到這營養的。

中國時報2012年10月11日【尹德瀚╱綜合報導】
吃番茄的好處多多，如今又多了一樣：可以降低中風的風險。根據芬蘭科學家發表於最新一期《神經學》（Neurology）期刊的研究，血液中茄紅素（lycopene）濃度高的男性，中風機率比血紅素濃度低的男性降低55%。
領銜發表這項研究的東芬蘭大學研究員卡皮說，茄紅素是一種強力抗氧化劑，有助於減少細胞受損引發的疾病。含有茄紅素的食物呈現紅色，如番茄、西瓜及木瓜等，而對大多數人而言，番茄與番茄製品是攝取茄紅素的最大來源。
這項研究以1031位46至55歲的男性為對象，研究小組定期測量他們血液中的茄紅素和其他抗氧化劑濃度，經過12年的追蹤，結果發現，茄紅素濃度最高的259位男性中有11人中風，而濃度最低的258位男性有25人中風。
在計入抽菸、高血壓和糖尿病等影響中風的因素後，茄紅素濃度高的男性，中風機率比茄紅素低的男性降低55%。如果排除腦內出血造成的出血型中風，只算血塊阻塞引起的缺血型中風，前者中風的機率更低於後者59%。
除了茄紅素外，研究對象體內的其他抗氧化劑如α與β胡蘿蔔素，及維生素A與E濃度也都被分析比較，但未發現它們與中風之間有任何關連。
美國學者高史丹說，這項研究並未探討這些男性的整體飲食習慣，因此仍不足以證明：只是增加茄紅素就能減低中風機率；他認為，防止中風的最好辦法還是均衡飲食，包括攝取蔬果。

傷口難癒合？ 可能動脈阻塞了

傷口難癒合應該是與糖尿病有關係，但與動脈阻塞無絕對的關係，剛開始看到標題還以為是有新發現呢！不過誠如內文所說，有三高的患者真的要靠飲食、運動來控制，否則DM患者截肢的機率很高。
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【聯合報2012.10.09╱記者修瑞瑩／台南報導】
80歲、重100多公斤的老婦，走路踢到磚頭，引發蜂窩性組織炎，惡化到幾乎要截肢，醫師診斷發現下肢動脈阻塞，原本不良於行得坐輪椅，手術後已能行走。

台南市立醫院心臟內科醫師陳怡芝表示，特別是糖尿病患，許多都有傷口不易癒合的問題，其中可能有1/3到1/2的患者有下肢動脈阻塞，不解決阻塞問題，傷口很難癒合，只是單純的清瘡，卻可能愈清愈大洞。

這名老婦平日就有糖尿病、高血壓、高血脂及慢性腎臟病等病史，醫師在為她打通下肢血管後，建議她減重，並控制三高等問題，否則未來還可能再堵塞。

還有81歲老翁，日抽一包菸已數十年，平日有糖尿病、高血壓及高血脂等，最近在家中剪腳指甲，不慎剪破腳指，傷口3個月都無法癒合，經診斷也是下肢動脈阻塞，打通後，傷口已癒合。

陳怡芝表示，長期抽菸、三高及腎臟病變患者，是下肢動脈阻塞的危險族群，一開始可能只是輕微的跛行，下肢發冷、麻木及疼痛，也可能走一段路就發麻疼痛，休息一陣子就好轉，再走又再疼痛，而有些長期臥床的長者，可能只有發麻的感覺，如不即早治療，可能惡化到下肢壞死，必須截肢。

療癒密碼

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療癒密碼：探萬病之源，見證遍布五大洲的自癒療法
作者：亞歷山大．洛伊德、班．強生
原文作者：Alexander Loyd,Ben Johnson
譯者：張琇雲
出版社：方智
出版日期：2012年05月24日語言：繁體中文 ISBN：9789861752686裝訂：平裝

• 定價：300元 博客來優惠價：79折237元
• 優惠期限：2012 年 12 月 07 日止

滬蘴推薦：
有些真理很簡單，但是不一定可以『容易』的被人所接受；就像空氣中的氧氣一樣，重要，但不一定被人們所『重視』！大部分的人等到呼吸即將被剝奪時，才開始認真的看待。
書中說到：「地球上有某個東西幾乎能療癒生命中的任何問題。這個東西，就是人體的免疫與療癒系統。」但是，這個系統卻被地球上的第二樣東西所關閉──『壓力』！而這本書就是教導我們將療癒系統重新啟動的密碼。
書中有許多的見證，而這些作者本身是醫師也是見證人，他們自己本身、家人或是患者都罹患了不治之症，但是這些人都因為使用了療癒密碼而痊癒了，而且是在極短的時間內痊癒。
滬蘴向各位推薦這本書，希望透過此書讓彼此的身心狀態能夠更健康，讓我們彼此創造一個沒有百憂解、胰島素、降血壓血脂藥的世界。

內容簡介：
4個手勢，就能重啟免疫系統和自癒系統，根除各種生理與心理問題？
聽起來不可思議，但全世界140個國家都有人可以證明！

　　★美國亞馬遜上市一週售出35000冊，讀者反應熱烈！
　　★ABC、CBS、NBC、福斯電視網及美國公共電視爭相報導的神奇療法
　　★額外好禮！價值99美元、作者獨創的「心病探測器」程式，找出問題根源，療癒更有效！（心病探測器中文版網址：thehealingcodes.com/heart-taiwan）

　　本書要告訴你三樣「東西」。這三樣東西，關係到你的人生、健康與富足。

　　第一樣東西：地球上有某個東西幾乎能療癒生命中的任何問題。這個東西，是人體的免疫與療癒系統。

　　第二樣東西：地球上有某個東西會關閉第一樣東西。這個東西，是壓力（但或許不是你所想的那種）。

　　第三樣東西：地球上有某個東西能再次啟動第一樣東西。這個東西，是療癒密碼。

　　一段為了治療重度憂鬱症而起的旅程，
　　最終卻找到了解決所有人生問題的密碼……

　　全美各大醫學研究機構發現90-95％的疾病源頭都來自壓力。

　　壓力使我們的細胞處於警戒狀態，停止了正常的生長、療癒與維修活動。長此以往將會損害身體器官，首當其衝的就是免疫系統。

　　本書作者亞歷山大．洛伊德為了治療妻子的重度憂鬱症，十二年來嘗盡了各種正統與非正統療法。二○○一年，他在束手無策之際發現了這個萬病之源，讓免疫系統重新發揮作用，因而治好了妻子的憂鬱症。他將這項發現發展為「療癒密碼」系統，如今全世界已有許多人利用這個系統，治癒了身體、情緒和人際關係等方面的問題。本書的另一作者班．強生（也是《祕密》的作者之一）則利用療癒密碼，不到三個月便治癒了自己的漸凍人症，並開始在世界各地宣揚療癒密碼，希望讓更多人透過這個簡單的技巧，重新找回平衡而幸福的生活。

　　療癒密碼並不「治療」健康問題，只處理「心病」，因為一切人生問題皆由心而起。

　　但神奇的是，在使用了療癒密碼之後，許多想像得到的健康與心理問題幾乎都痊癒了。

　　兩位醫學博士，透過親身經歷與多年的臨床經驗，教你阻斷壓力、重啟人體免疫和自癒系統的六分鐘「萬用療癒密碼」，以及十秒鐘立即抒壓見效的強力呼吸法。

　　現在，請跟著本書，利用療癒密碼來解決你知道……甚至你自己也不知道的種種問題。


作者簡介：
亞歷山大．洛伊德　Alexander Loyd
　　擁有心理學與自然醫學雙博士學位。他花了十二年的時間尋找治療妻子重度憂鬱症的方法，足跡踏遍全球。這樣的追尋讓他接觸到各式各樣消除憂鬱症與其他疾病症狀的技巧，療效卻都不持久。
　　後來，他終於在二○○一年發現了療癒密碼。從此之後，他的私人診所便成為全球該類型診所中的翹楚。使用過療癒密碼系統的人遍及美國五十州及全球一百四十多個國家，幾乎任何身體、情緒或人際關係方面的問題均可從根源被療癒。這個方法不具侵入性，不必付出任何代價，也無須調整飲食或運動。洛伊德已經訓練了兩百多名指導員在電話上教導客戶，指導他們進行這個簡單易行的程序。

班．強生　Ben Johnson
　　醫學博士、整骨醫學博士及自然療法醫師，曾擔任喬治亞州亞特蘭大市免疫恢復診所臨床主任數年，專攻癌症領域，大部分時間都投注於為癌症患者研究、設計治療方法。自從二○○四年使用療癒密碼治癒自己的漸凍人症之後，他便選擇退休，到世界各地演講，全心推動療癒密碼。在這之前，他從未接觸過任何一種療法能在短短數分鐘之內讓中樞神經系統恢復平衡，使身體開始執行它原本就該執行的療癒過程。他也是暢銷書《祕密》作者群中唯一的醫學博士。



推薦序：
你手上拿的不只是一本書，而是一把鑰匙
自然醫學博士及暢銷書作家　喬丹．魯賓

　　亞歷山大．洛伊德博士研發出來的療癒密碼，是一項令人驚喜的發現，能造福所有為了解決在日常生活中所面臨的挑戰、正在迫切尋找答案的人。

　　有兩年的時間，我飽受數種不治之症折騰。那段期間，我拜訪了七十位主流與另類醫療領域的專家，絕望地想找到治療方法，最後因著對上帝積極的信心，以及追隨自然健康界的領袖，終於征服了自己的疾病。此後，我便立志改變全球的健康照護環境，一次以改變一人為目標。我尋尋覓覓，希望找到最有效、最根本的關鍵，以解開人類身、心、靈健康潛力之謎。過程中，我評估了數百種療法，其中多數方法充其量只能做到有利有弊而已。

　　在尋覓過程中，有朋友介紹我療癒密碼。我必須承認，一開始我難免懷疑。但是當我聽到、讀到療癒密碼讓許多人的生命改變的驚人見證，也發現這套系統是禱告了十二年之後的結果，不但完全符合《聖經》教義，也具備科學根據。凡此種種都讓我想深入了解。不久之後，我有個機會與亞歷山大．洛伊德博士共處，所有懷疑一掃而空：亞歷山大不僅研發出療癒密碼，本身也是這套系統的活見證。

　　亞歷山大不僅幫助家人突破生理與情緒困境，對需要幫助的人也深感同情，願意不計代價幫助別人。我認識的人沒有一個能做到這樣。他也是我見過最滿足、最願意付出、心情最平靜的人。我親眼看到他和療癒密碼大幅改善家人及朋友的健康，明顯提升他們的身、心、靈與情緒的狀態。

　　然而，等到自己碰上重大危機時，我才深刻領悟到療癒密碼的威力有多大。原以為我撐不過去了，但那段期間，我每天都接受亞歷山大的治療，持續了四十天，也毫不懈怠地使用療癒密碼來解決、療癒自己的心病——我甚至不知道自己有其中的許多問題。在治療過程中，我不必大費周章即可消除過往那些痛苦經驗，也能發自內心原諒從前傷害過我的人。我再次體驗到上帝在我的身、心、靈層面創造的奇蹟，因此對於亞歷山大和療癒密碼，我心懷十二萬分的感激。

　　這本書以療癒密碼系統為基礎，希望讓你了解它之所以有效的精髓所在。《療癒密碼》不只是一本書，現在你手上拿的，是一把能打開上帝在你身上賦予的健康潛力的鑰匙。

　　運用《療癒密碼》書裡提到的工具，就能做到真正的原諒，摒除錯誤信念，治療導致壓力、失敗，甚至生理疾病的心靈問題。然而，療癒密碼的原理再有效，不使用也是枉然。你必須勤快地操作療癒密碼，並運用書裡的工具，例如心病探測器。我強烈建議你花一些時間，利用第十一、十二章的工具來研發屬於你自己的療癒密碼方案。你會很驚訝地發現，快速且有效的「立即見效抒壓法」竟然只要十秒鐘就能消除壓力與負面情緒，並增強一天的活力，不過你必須在有需要時就使用才會有效！

　　大家現在常常聽到許多關於健康醫療改革的事。倘若使用《療癒密碼》書中提到的強效工具，你將見到自己的健康與人生由內而外徹底改造。

　　我從亞歷山大．洛伊德博士身上得到的啟示與智慧，令我受益匪淺。現在換你帶著《療癒密碼》，一同踏上追求理想健康狀態的旅程。

芝麻素功能總結

礙於各期刊內容繁瑣，而且分散在各期期刊中，加上陸續會有新的發表或發現，因此我們將芝麻素的功能列表，如果有新的期刊發表後，我們會盡快更新，並統一放在此篇：

芝麻素增強肝臟化學物質的解毒的​​功能 (Akimoto et al., 1993)。
芝麻素減少化學物質誘發腫瘤的發病機會 (Hirose et al., 1992)。
芝麻素保護神經細胞與抵抗氧化逆境 (Hou et al., 2003, 2004)。(芝麻素和芝麻醇素對缺氧 (中風) 神經細胞的保護作用，是藉由它的抑制活性氧自由基的產生、和抑制絲裂原活化蛋白激酶的蛋白活性表現，所造成之神經保護效果)以達成預防中風之二度傷害。
芝麻素抗高血壓 (Matsumura et al., 1995)，並且抑制膽固醇之積累。
芝麻素具有消炎 (Fujiyama-Fujiwara et al., 1995; Chavali et al., 1995, 1998)
和抗過敏作用 (Gu et al., 1998 )。
芝麻素和表芝麻素（表芝麻素是芝麻素之差向異構體）進入人體後將運送到肝臟減少肝臟脂肪生成，然後運送到其他組織（肺，心臟，腎臟，和大腦）。未運送到肝臟的芝麻素，進入腸道成為脂內醇，此物質具有抗乳癌、大腸癌......之功能。進入人體後24小時內，他們從身體代謝完畢。

最新芝麻素研究報告：
芝麻素代謝成：脂內醇-enterolactone，歐洲癌症預防期刊(Journal of Cancer Prevention. 15: 225-232) 發表的一篇研究：女性攝取高含量木酚素來保持血漿中enterolactone的量（12.96 nM）可降低58％的乳癌危險率。
芝麻素在肝臟的去甲基化代謝作用產物，也是一種很強的抗氧化物。並且此產物也具有很強的消炎作用。
芝麻素促進酒精分解(Kiso et al., 2004, 2005) 。
芝麻素可以減緩癲癇引發之神經傷害 (Hou et al., 2011)。
芝麻素藉由細胞凋亡作用，來抑制人類肺癌 (Wang et al., 2010)。
芝麻素藉由抑制血管內皮生長因子作用，以達到抑制人類乳癌 (Lee et al., 2010)。
芝麻素藉由調整ERK1/2 之細胞訊號傳遞作用，促進神經細胞之分化作用 (Hamada et al., 2009)。
芝麻素刺激成骨細胞分化(Wanachewin O et al.,2012)。 芝麻素具有誘發造骨細胞分化的能力，通過激活MAPK信號轉導通路（p38和ERK），並可能通過間接調節破骨細胞與造骨細胞中OPG和RANKL的表達。
芝麻素誘導結腸癌細胞自噬，是利用通過減少酪氨酸磷酸化EPHA1和EphB2的表現所造成。
(札幌醫科大學醫學院，日本)